Lorsque nous sommes près des arbres, notre corps réagit. Des scientifiques du monde entier ont observé ces réactions physiologiques. Voici les principaux résultats de leurs …
Qu’est ce que la psychothérapie
La psychothérapie est une rencontre entre deux pensées subjectives. Le sentiment de soi se construit dans le regard de l’autre. La personne en souffrance ne …
Les principes de base de la diététique chinoise pour prendre soin de son énergie et de sa santé
La diététique chinoise est très importante pour la santé, car notre alimentation joue un rôle clé dans la fabrication de notre sang et de notre …
Qu’est-ce que la Respiration Holotropique ?
La respiration holotropique est une technique développée par le psychiatre tchèque Stanislav Grof qui associe la respiration rapide et la musique rythmée pour modifier l’état …
Thérapie de couple
Tout au long de leur relation, la plupart des couples rencontrent des difficultés qui peuvent provoquer des crises. Certaines situations peuvent être résolues facilement, mais …
Comment développer une attitude plus positive ?
On entend souvent parler de pensées positives et d’attitude positive. Cependant, on oublie parfois que penser positivement ne sert à rien si on n’a pas …
La recette du Ghee : L’or liquide
Le Ghee, également connu comme l’or liquide de l’Ayurveda, est une base importante de la cuisine ayurvédique. Il est réputé pour ses multiples bienfaits nutritionnels …
Stress et insomnie
L’apport de la sophrologie et de la Relaxation Non Verbale Le sommeil est essentiel pour notre santé et bien-être, mais il peut être perturbé par …
Les différentes formes de l’empathie
Qu’est-ce que l’empathie et qu’est-ce qu’elle n’est pas L’empathie diffère de la sympathie. Dans la sympathie, on s’identifie à la situation de l’autre sans forcément …
Pudding de chia
Les graines de chia sont des super-aliments riches en antioxydants, fibres, oméga-3 et vitamines E. Voici une recette simple pour un pudding de chia. Ingrédients …