Après un été dynamique, nous entrons dans une période plus calme et introspective, propice au cocooning.
La nature nous montre l’exemple, l’activité est ralentie mais pas à l’arrêt, certains animaux hibernent, les autres s’adaptent aux changements.
L’automne est une période de transition où la nature ralentit son rythme. C’est le moment idéal pour prendre soin de soi, se recentrer, se détendre et se préparer en douceur pour l’hiver. Il est important d’écouter nos besoins, de profiter des petits plaisirs et de s’adapter au changement de saison. En adoptant un mode de vie sain, en prenant le temps de se reposer et en restant attentif à notre corps, nous serons mieux préparés pour affronter le printemps. De plus, profitons également des bienfaits de la nature en respirant l’air frais et en admirant les magnifiques paysages automnaux.