Bientôt la fin août, beaucoup d’entre vous vont bientôt reprendre le travail. Il est important de ne pas passer brutalement d’une phase de détente à …

Yang Sheng, en chinois, signifie « nourrir le souffle vital » et regroupe tous les conseils concernant l’hygiène de vie et la diététique. Ce concept puise ses …

Après un été dynamique, nous entrons dans une période plus calme et introspective, propice au cocooning. La nature nous montre l’exemple, l’activité est ralentie mais …

Les mouvements réflexes primitifs : Les origines Cette méthode a été créée par le Dr Harald Blomberg, un psychiatre suédois, et Moira Dempsey, une spécialiste …

En été, il ne faut pas boire et manger froid ni utiliser la climatisation. Le thé vert aide à se rafraîchir. Au début de l’été, …

Le terme « éponge émotionnelle » est souvent utilisé pour décrire une personne qui absorbe les émotions négatives et le stress des autres, comme une éponge absorbe …

La cuisine Ayurvédique est basée sur les Doshas, qui sont Vata, Pitta et Kapha. Chaque personne a une constitution spécifique et ce qui convient à …