On entend souvent parler de pensées positives et d’attitude positive. Cependant, on oublie parfois que penser positivement ne sert à rien si on n’a pas …
La naturopathie
La naturopathie est reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) comme 3ème médecine traditionnelle mondiale après les médecines traditionnelles chinoises et ayurvédiques. Elle vise …
Pudding de chia
Les graines de chia sont des super-aliments riches en antioxydants, fibres, oméga-3 et vitamines E. Voici une recette simple pour un pudding de chia. Ingrédients …
La recette du Ghee : L’or liquide
Le Ghee, également connu comme l’or liquide de l’Ayurveda, est une base importante de la cuisine ayurvédique. Il est réputé pour ses multiples bienfaits nutritionnels …
Les différentes formes de l’empathie
Qu’est-ce que l’empathie et qu’est-ce qu’elle n’est pas L’empathie diffère de la sympathie. Dans la sympathie, on s’identifie à la situation de l’autre sans forcément …
Stress et insomnie
L’apport de la sophrologie et de la Relaxation Non Verbale Le sommeil est essentiel pour notre santé et bien-être, mais il peut être perturbé par …
La bioanalyse
Le big bang que la terre a vécu est inscrit en chacun de nous, dans nos cellules. En d’autres termes, il y a des connaissances …
La Relaxation Non Verbale ou Méthode Desmarty
La Relaxation Non Verbale ou Méthode Desmarty est une approche novatrice de relaxation corporelle étroitement liée à la sophrologie, développée par le kinésithérapeute et sophrologue …
Pensée thérapeutique
Une psychothérapie ne peut pas faire l’économie de la rencontre entre deux pensées subjectives. Le sentiment de soi se construit dans le regard de l’autre. …
La méthode Trager : le chemin de la douceur
La méthode Trager consiste à transmettre des messages de bien-être au corps par le toucher doux afin de transformer les schémas psycho-corporels discordants. Cette approche …